7月になると夏休みが始まりますが、みなさまの今年の休暇のスケジュールは決まりましたか?
また、7月には海の日という祝日もあるため、海外旅行を考えている方も多くいることでしょう。
夏の海外旅行はどこが人気なのでしょうか?ヨーロッパでは最も人気が高い旅行先の一つとしてスペインがあります。
海外旅行前にはスペイン現地の7月の状況が気になりますね。
- スペインの7月の気温は何度くらい?
- スペインの7月の天気は良い?悪い?
- 7月のスペインでは雨が多い?少ない?
- スペインの7月の湿度は高い?低い?
- スペインの7月の気候は暑い?涼しい?
- 7月のスペイン旅行の服装はどんな感じ?
- 7月のスペイン旅行での注意点は何?
はじめての7月のスペインへの旅行を予定している方は、上記のような疑問を持っている方も多いことでしょう。
そこで、7月のスペインの気温、気候、天気、天候、旅行時の服装と準備について、気象データをもとにした分かりやすいグラフや表で詳しく紹介します。
スペインの7月の気温
7月 | マドリード | バルセロナ | ビルバオ | 東京 |
---|---|---|---|---|
最高気温 | 33.8℃ | 27.5℃ | 25.7℃ | 29.2℃ |
平均気温 | 25.5℃ | 23.1℃ | 20.6℃ | 25.0℃ |
最低気温 | 20.1℃ | 18.6℃ | 15.8℃ | 21.8℃ |
ここでは、スペインの下記の3つの主要な都市の7月の気温について紹介しています。
- マドリード:スペインの首都
- バルセロナ:地中海沿岸の観光地
- ビルバオ:スペイン北部の沿岸都市
上表の通り、スペインの7月の気温は東京と比べ、最大で6度の気温差があります。
スペインの7月は東京の夏の季節よりも暑くなる都市もあれば、やや涼しい都市もあることが分かりますね。
- スペインの7月の最高気温は26度~34度程度
- スペインの7月の平均気温は21度~26度程度
- スペインの7月の最低気温は16度~20度程度
- スペインの7月の気温は都市により大きく異なる
※上記は月平均最高気温、日ごと平均気温、月平均最低気温を示しています。
スペインの平均気温の年間推移

スペインの平均気温の年間推移
グラフはマドリード、バルセロナ、ビルバオの月別の平均気温(℃)で一年間の推移と東京との比較を示しています。
スペインは都市によって気温が異なり、暑くなる都市もあれば、やや涼しくなる都市があることが分かりますね。年間を通してみると、東京と比べて、夏はやや冷涼で冬はやや温暖だということを示しています。
グラフをご覧の通り、7月のスペイン国内では、それぞれの都市で気温が異なることがよく分かります。
マドリードの7月の気温の推移

マドリードの7月の日ごとの気温の推移
グラフはマドリードの7月の1ヶ月間の日ごとの最高気温と最低気温(2018年実績)の変動を示しています。
マドリードと日本の気温の違いが分かりやすいように、東京の最高気温と最低気温の推移を併せて比較しています。
マドリードと東京では同じような気温の推移をしていますが、やや寒暖差が大きいことが確認できますね。
そして、7月の気温の推移を見て分かる通り、月内の気温は若干の上下の変動を繰り返しながら少しづつ上昇しています。
マドリードの7月の上旬・中旬・下旬の最高気温と最低気温
マドリード | 最高気温 | 最低気温 |
---|---|---|
7月上旬 | 30.4 (+2.7) | 19.2 (-1.2) |
7月中旬 | 31.4 (+2.3) | 20.0 (-1.8) |
7月下旬 | 32.9 (+2.5) | 19.2 (-3.7) |
上表はマドリードの7月の上旬、中旬、下旬の最高気温と最低気温です。
日本との違いが分かるように、(カッコ)内は東京との気温差を示しています。
上旬・中旬・下旬の気温差
マドリードでは7月の上旬、中旬、下旬で、1度~3度ほど気温差がありますが、月内ではほとんど同じくらいでしょう。
最高気温と最低気温の気温差
7月の最高気温と最低気温では11度~14度ほど気温差がありますので、一日の内では日中と朝晩での寒暖差が大きいことを示しています。
マドリードと東京の気温差
マドリードと東京を比べると、気温は-4度~+3度くらい気温差があり、スペイン到着時にはやや寒暖差を感じることもあるでしょう。
バルセロナの7月の気温の推移

バルセロナの7月の日ごとの気温の推移
グラフはバルセロナの7月の1ヶ月間の日ごとの最高気温と最低気温(2018年実績)の変動を示しています。
バルセロナと日本の気温の違いが分かりやすいように、東京の最高気温と最低気温の推移を併せて比較しています。
バルセロナと東京では同じような気温の推移をしていることが確認できますね。
そして、7月の気温の推移を見て分かる通り、月内の気温は若干の上下の変動を繰り返しながら少しづつ上昇しています。
バルセロナの7月の上旬・中旬・下旬の最高気温と最低気温
バルセロナ | 最高気温 | 最低気温 |
---|---|---|
7月上旬 | 29.3 (+1.6) | 22.4 (+2.0) |
7月中旬 | 29.9 (+0.8) | 22.6 (+0.8) |
7月下旬 | 30.0 (-0.4) | 23.0 (+0.1) |
上表はバルセロナの7月の上旬、中旬、下旬の最高気温と最低気温です。
日本との違いが分かるように、(カッコ)内は東京との気温差を示しています。
上旬・中旬・下旬の気温差
バルセロナでは7月の上旬、中旬、下旬で、ほとんど気温差がなく高止まりしています。
最高気温と最低気温の気温差
7月の最高気温と最低気温では7度ほど気温差がありますが、一日の内では日中と朝晩での寒暖差が比較的小さいことを示しています。
バルセロナと東京の気温差
バルセロナと東京を比べると、気温は1度~2度くらい気温が高くなりますが、スペイン到着時には、それほど気温差を感じないでしょう。
スペインの7月の天気
スペインの7月の天気は良い?悪い?
以下では、スペインの7月の天気について、雨の状況や降水量などの気象データをもとに現地の状況を紹介します。7月のスペイン旅行を計画する時に、天候を判断する際の参考にしてみてください。
7月のスペイン旅行では雨は多い?少ない?
7月のスペイン旅行中には現地での雨が心配ですよね。
グラフはスペインの主要都市の年間の月別の降水量を示しており、東京の降水量との比較です。

スペインの降水量の年間推移
- マドリードの7月の降水量:12mm/月
- バルセロナの7月の降水量:20mm/月
- ビルバオの7月の降水量 :47mm/月
- 東京の7月の降水量 :154mm/月
上記の通り、7月のスペインの降水量は非常に少なく、ほとんどの都市で東京の1/10~1/5足らずで、特に、内陸部の都市では雨が非常に少なくなる季節です。
ただし、ビルバオの降水量を見て分かる通り、スペイン北部の沿岸都市では雨が降る日もあります。

スペインの降水日数の年間推移
上のグラフはマドリード、バルセロナ、ビルバオの3つの異なるエリアの降水日数(1mm以上の降水量がある日数)の月平均の一年間の推移です。
マドリードやバルセロナでは降水日数は月に2日/月程度ですが、北部のビルバオでは7日/月と他都市と比べやや雨の日が多くなります。
7月のスペインの旅行では、北部以外の都市ではグラフをご覧の通り、通年で最も雨が少ない季節です。現地での雨の状況をあまり心配しなくてもよいため、スケジュールが組みやすく旅行がしやすいでしょう。

スペインの日照時間の年間推移
上のグラフはスペインの各都市の月別の日照時間の一年間の推移を示しており、東京との比較をしています。スペインでは通年で最も日照時間が長いのが7月だということが分かります。
スペインの7月の気候
スペインの7月の気候は、現地ではどのような状況なのか?
スペインはヨーロッパの西側に位置しており、大きく気候区分を地理的に分類すると、下記の通りになります。
- スペイン北部 :西岸海洋性気候
- スペイン西部 :地中海性気候
- スペイン南東部:ステップ気候
スペインはエリアにより気候が異なり、上記の通り、スペイン北部と地中海沿岸部と内陸部では気候の特徴が違います。
スペインの7月の気候は、どのような季節感なのか?
- スペイン北部 :夏にしては冷涼で過ごしやすい
- スペイン西部 :やや暑いが過ごしやすい
- スペイン内陸部:非常に暑い
ここまで紹介してきた気温や天気の気象情報から分かるスペインの7月の気候の特徴をまとめておきます。
- 気温が高く暑い
- 雨が非常に少ない
- 内陸部は湿度が低く、大気が乾燥している
- 不快指数や体感温度はエリアにより異なる
スペインの7月の服装
スペインの7月の気候に適した服装はどんな感じなのか?
この時期に東京からスペインへ旅行へ行く場合は、どのような服装を用意していけばよいのか、旅行時の注意点を含め、7月のスペインの旅行時の服装が気になるところですね。
7月のスペインは東京と同じく夏の時期のため、Tシャツ一枚のみで問題なさそうですが…。
以下では、スペインの7月の服装選びのポイント、スペインの現地事情に合った服装の目安、気候や天候に適したコーデを画像を交えて詳しく紹介します。
スペインの7月の服装選びのポイント
スペインの7月は東京の同時期と比べても、内陸部は日によって猛暑になり非常に暑くなります。
ところが、北部では比較的冷涼な気候が特徴で、マドリードをはじめとした内陸部では日中は気温が上がりますが朝晩は夏でも涼しく感じる日もあります。
内陸部の中でも南部エリアでは乾燥した大地に太陽が照りつけるため灼熱の大地そのものです。また地中海沿岸部は気温も湿度も高く内陸部と比べると蒸し暑いのが特徴です。
現地の気候に適した服装はTシャツが基本になりますが、エリアにより朝晩はやや涼しくなる日もありますので、薄手の羽織ものを持っていくと安心でしょう。
ところが、屋外は非常に蒸し暑いのですが、屋内はエアコンが強めに稼動しますので、室内では体感温度が低く感じられ、寒く感じることも多いです。
そのため、エアコン冷房対策として、夏向けの薄手のカーディガンやパーカーなどの羽織ものが必要でしょう。
また、7月でも晴れている時間帯は日差しが非常に強くなりますので、Tシャツ一枚では強烈な紫外線を浴びることになってしまいます。そのため、紫外線対策として帽子や長袖の羽織ものが必要です。
特に、地中海沿岸部や内陸部の南部のエリアでは日本の真夏の服装と同じ程度と考えればイメージしやすいでしょう。日中は真夏のように暑く、朝夕は少しだけ暑さが収まりますが、半袖Tシャツとハーフパンツやショートパンツで問題ありません。
海岸沿いの沿岸都市や島などを訪れる場合は、風が強い場合がありますので、ウィンドブレーカーか薄手のパーカーがあると安心です。
以上のことを踏まえて、7月のスペインの天候や気候に適した服装をまとめると、下記のようになります。
- 東京の夏の暑い時期と同じ服装のイメージでOK
- トップスは「半袖Tシャツ+薄手の羽織もの」
- ボトムスはハーフパンツやショートパンツがおすすめ
- スペイン北部へ旅行の際には上着が一着あると安心
- 紫外線対策と冷房対策として薄手の羽織ものが必要
- 汗をかくためTシャツはサラッとした速乾性の素材がよい
スペインの7月の服装の目安
アウター
【レディース】

※商品詳細、在庫、価格は画像タップ(クリック)で公式ショップへ
【メンズ】

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- 薄手のカーディガン
- 薄手の長袖シャツ
- ウィンドブレーカー
トップス
【レディース】

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【メンズ】

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- Tシャツ
- ポロシャツ
- タンクトップ
ボトムス
【レディース】

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【メンズ】

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- ハーフパンツ
- ショートパンツ
- ワンピース
靴

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- スニーカー
- パンプス
- サンダル
その他

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- 帽子
- サングラス
- ショール
バッグ

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- バックパック
- ボディーバッグ
- トラベルポーチ
現地のスペイン人の男性の7月の服装はTシャツかポロシャツ、スラックスまたはハーフパンツ、サンダルという服装が多い傾向です。
おしゃれなレストランで夕食をする場合などは清潔な服装で利用すると、それなりのおもてなしをしてもらえますので、カジュアルな服装でも襟の付いた服装を一着くらいは持って行くとよいでしょう。
7月のスペイン旅行の注意点
どこへ旅行をするのも7月は軽装で旅行ができるため、旅行の荷物が少なくて済むのはいいのですが…。
以下では、7月のスペイン旅行の注意点を3つのポイントにまとめておきますので、スペイン旅行の際の参考にしてみてください。
紫外線
7月のスペインでは雨が少なく晴れの日が多い時期のため、太陽の日差しが非常に強く、皮膚を突き刺すように強いのが特徴。
天気が良い日の日中の紫外線には注意が必要で、長時間の外出時には日焼け対策も忘れずに!
紫外線対策グッズ
- UVカットの帽子
- 長袖の羽織もの
- 日傘(雨晴れ兼用でOK)
- UVカットクリーム
屋内冷房
暑くなる夏の時期には電車などの車内やレストランやモールなどの室内では、どこでも冷房が非常に強く稼動しており、屋内では寒く感じることも多いです。
特に、女性の方で寒さに弱い方や冷え性の方は、汗をかいた状態で急激に冷えた屋内へ入り、長時間滞在すると体調を崩す要因になります。
冷房対策グッズ
- カーディガンなど羽織るもの
- ロングスカートやロングパンツ
- ショール
スリや置き引き
ヨーロッパでは観光地へ行くほど、スリや置き引きなどの軽犯罪の比率が多くなります。スペインでも人気が高く、観光客が集まる観光スポットでは気をつけましょう。
スリ・置き引き対策
- 財布やスマホをお尻のポケットに入れない
- カバンやバッグのチャックに注意
まとめ
旅行前のチェックポイント
海外旅行前に気になる現地の気象状況と服装を中心に紹介しました。
現地の気象と旅行時の服装に関するポイントをまとめておきますので参考にしてみてください。
- スペインの7月の気温は16℃~34℃
- スペインの7月には雨が少なく、天気がよい
- スペインの7月の気候は北部、南西部、内陸部で違う
- 7月のスペイン旅行の服装は夏向け上着~夏服でコーデ
- 7月のスペイン旅行の注意点は冷房対策と紫外線対策
スペインの7月のイベント
7月のスペインで予定されている行事やイベントは、下記の通りです。
- コルドバ・ギターフェスティバル(7月上旬)
- サン・フェルミン祭(牛追い)(7月中旬)
- 水投げ祭り‐マドリード(7月中旬)
- サンティアゴ・アポストル祭(7月下旬)
スペインの7月には上記のような行事が開催予定ですので、この時期は世界各地から観光客が集まりますので、スペイン国内では人の移動が多くなります。
そのため、スペイン国内の交通機関はやや混雑することもあるかもしれませんので、飛行機のチケットやホテルの予約は早めにどうぞ。
航空券について、たった数日だけ出発日などの旅程が違うだけで、格安航空券の料金は随分と異なりますので、上手にお得な旅行を探してみてください。
この記事がスペイン旅行の計画の一助になり、みなさまのスペイン旅行が充実した楽しいものになることを願っています!
ここまで、ご覧頂きありがとうございます。
海外への航空券はもう手配済みですか? 下記より格安航空券の料金をご確認してみてください。
最後に、海外旅行を予定している方へ向けてですが、持ち物の準備は進んでいますか?
もし、まだ旅行の準備が終わっていないようでしたら…
コンパクトに海外旅行で必要なものだけに絞って、持ち物リストを作ってみましたので、ご覧ください。